理工学科 神田知佳

７月９日に２回目のヨガに参加しました。今回は気持ち的にも落ち着いてすることができました。前回と同様の動きをしましたが、呼吸も意識して体を動かすことができました。今回はツボを押したときとそうでないときを比較しながら足を上げてみたりもして、違いに驚きました。日々少しずつでも体を動かすことが大事だと感じました。